因為婦科疾病問題,藍常有腰痠跟經痛的問題 而且在生理期來時,最常做的就是把貼暖暖包在肚子上「暖宮」 試圖降低經痛,利用暖暖包的溫度熱敷(暖宮的重要性) 讓氣血可以順暢點,經血可以順利的排下來 長期保持子宮溫暖,也會讓女人看起來比較年輕有活力 這次入手的是新品牌IASO'S升級款的「石墨烯電熱敷腰帶」 IASO'S伊亞索這個名字我很喜歡,是希臘典籍中的「痊癒女神」,象徵「活力」與「健康」 因為IAS...

《省心錄》中雲：「利可共而不可獨，謀可寡而不可眾。」 做人，不可獨佔利益，如果不與眾人分享，就會招人怨恨，終會陷入危難； 做事，不可公之於眾，若與眾人商議大事，就會各行其是，終究難成氣候。 人生在世，做人要思慮周詳，做事要長遠打算，才能立於不敗之地。 利不可獨 俗話說：「獨食難肥。」 一個人獨自享用好處，在精神上也難以得到真正的滿足。 在利益面前，若獨自霸佔好處，不與他人共享，只會眾叛親離，最終無...

卡耐基曾說： 「不能生氣的人是傻瓜，而不去生氣的人才是智者。」 人這一生，不如意之事十之八九。 沒有人是不食凡間煙火的聖人，會有情緒是再正常不過的事情。 沒必要為了小事愁容滿面，也沒必要去跟小人生氣爭辯。 《黃帝內經》有言：「百病生於氣。」 生氣，是抹殺健康的頭號殺手。 生氣，不能改變什麼，而且傷人傷己。 善待自己，從不生氣開始。 不生怨氣，是最高級的智慧 人這輩子，總不會事事盡如人意，若事事計較...

你有沒有過這樣的經歷？ 別人說了兩句難聽的話，你立馬反駁，跟對方吵得面紅耳赤； 朋友做了一件對不起你的事，你瞬間覺得對方背叛了你，說要跟她老死不相往來； 生活給了你一點小挫折，你就怨天尤人，逮著機會就報復，以發洩內心的憤怒。 年少時，我們的喜歡和討厭都如此直接。 以至於，厭惡一個人，不僅要冷嘲熱諷，還要撕破臉面，彷彿這樣才是愛憎分明。 經歷世事浮沈後，才明白：把對方逼上絕路，就等同於讓自己置身懸崖...

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古語雲：「畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心。」 人是善於偽裝的，如果我們只是用眼睛去看。 那麼，很可能就會被眼前的假象所蒙蔽。 只有善於用心去看，在關鍵時刻，去觀察一個人的取捨，才能真正認識到一個人的本質。 想要看清一個人，通過以下三個細節，就夠了。 對待父母的態度，見人品 一個人是否懂得感恩，看他對待父母的態度，就知道了。 父母對待子女，往往是無私的。 一個人如果對自己的父母，沒有絲毫感恩之心。 ...

作家小野曾說： 「人生就是不斷選擇、不斷放棄的過程，有所放棄，才能讓有限的生命釋放出最大的能量。」 人到中年的我們，嘗盡生活的酸甜苦辣，看盡了世間的千姿百態。 仔細想想，才終於明白人生最高級的幸福，其實就兩個字——簡單。 為生活去繁就簡，不僅是給人生做減法，更是給身心做加法。 那麼，如何才能做到極簡生活，擁有高質量的人生呢？ 今天和大家分享關於極簡生活的18個建議，助你扔掉負累，輕裝而行。 精力極...

2012年，莫言獲得諾獎後不久，有人採訪了他大哥管謨賢。 當談及弟弟取得的成就時，管謨賢忍不住感嘆： 莫言能有今天，除了努力和才華，就是每一步，都能遇到貴人。 人生最幸運的事，莫過於每個階段，都有能幫你一把的人。 出現在你生命中的這3種貴人，遇到了一定要牢牢抓住。 遇到困惑時，鼓勵你的人 1984年，莫言剛剛開始寫作。 那段時間，他雖然在小刊物上發表了幾篇小說，但作品卻毫無反響。 他一度產生自我懷...

南懷瑾先生說： 「人生在世，被人批評沒有什麼不得了。 如果對別人的談論過分認真，那一天也活不下去。」 的確如此，誰人背後無人說。 活在這世上，不是每個人都喜歡你，有人討厭你，有人嫉妒你，有人看不起你。 我們永遠無法做到，讓所有人都滿意。 你做的再好，都會有人罵你；你做的再差，都會有人欣賞你。 不必奢求獲得所有人的理解，也沒必要和他們解釋你自己。 不是任何人，都能理解你 季羨林說： 「人生的道路上，...

理學大師朱熹說：「一寸光陰不可輕。」 每日每夜，每分每秒，都彌足珍貴，不可浪費。 人生變得更好，就在於時光慢煮、歲月沈澱。 《人民日報》推薦9條「分鐘定律」，值得大家一起踐行，必將受益一生。 01說話醖釀半分鐘 《禮記》有言： 「水深則流緩，語遲則人貴。」 說話前醖釀半分鐘，三思而後言，是一個人不可多得的財富。 如果說話不過腦子，沒時間好好組織語言，很容易招致是非。 真正的聰明人，說話前一定是不急...