吃喝拉撒睡是一個人每天的生活寫照,這麼說起來雖然不文雅,但卻很實際,人每天吃五穀雜糧,所以『拉、撒』是在正常不過的了.要有進有出,才能維持身體機能正常運作
你排便正常嗎?
醫學上,一般認為排便次數（一周少於3次）、量減少、排便困難即為『便秘』,而便祕是大多數女人的通病,現今的高壓社會,喝水次數減少,那要維持排便正常就是要充份的攝取『膳食纖維』,藍只要是出差到國外,那幾天根本「滿腹便便」,從出發時的平坦小腹,到回國後成了十足十的『一肚子便便』,除了皮膚變差之外,對「身體」也是非常不好的
便秘對身體的影響
便秘可能引起身體許多不適,最常見的腹痛、痔瘡、皮膚不好、體臭、腹脹……等,藍自身經驗是在18-19歲時,因不正常減肥,導致一週七天沒排便,結果肚子絞痛冒冷汗,被家人送去急診室,照X光之後才發現是因為腸內裡充滿了『排泄物』引起的腸絞痛,當下在『急診室』內非常尷尬,在醫院內處裡完之後,便舒緩了要人命絞痛感,從那次之後,藍便知道『正常排便』是一件非常重要的事情,不可以輕忽
UBUA「YOU BENEFIT YOU ALL」
UBUA佑寶友安品牌創立,是因2020年董事長接觸體驗保健食品後,發現食品能改善體質,故而創立了UBUA含義為「You Benefit You All」,中文叫做「佑寶友安」寓意是祈求所有朋友都能健康平安。英文名稱「UBUA」則代表「You Benefit You All」，強調我們的產品能夠造福更多人。
品牌理念重要性
品牌創立的創始理念,攸關到生產出來的產品質量,因此品牌創立者自身若無堅持創立初衷,或是品牌理念與藍不合,藍基本上都不會使用或體驗該項品牌產品,畢竟是吃到肚子內,加上現今過多誇大不實的廣告,號稱自身產品最好,但沒親身體驗過,誰都說不準,產品驗證
佑寶友安UBUA順便(益生菌)
國小時藍是一天排便一次,到了高中因為不當的飲食習慣,變成是3~5天才上一次『大號』,嚴重時需要吃軟便劑才可以上出來,但軟便劑的副作用就是『冒冷汗的絞痛感』,水還要喝得夠多,才可以使糞便柔軟,順利排出
這次分享的是順便益生菌,一聽名字就知道,吃了可以讓您『順利的便便』一般正常一週至少大便三次,或是三天上一次,皆在合理範圍內
最純粹的優質蔬果營養
UBUA益生菌這個品牌的可愛之處在於,把所有的成分清楚透明公開化給大家看,所以你會在官網上看到一大堆的『蔬菜水果』名稱,成分表內統統都是最純粹的蔬果萃取出來的菌種,因此是食品,不是藥品!
屬於食品類的UBUA順便益生菌,需要時間來調整,不要奢望『順便』立即讓您變成,天天『順利排便』的體質.UBUA秉持良心事業理念分享給大家,網頁上看不到形容產品品質效果的的『浮誇字詞』………….等廣告文案,UBUA品牌『只講實話』一目了然內容物有哪些,卻也是這點讓藍願意體驗產品
腸胃蠕動跟排便的關係
腸胃蠕動過慢會引起便秘,腸胃蠕動慢原因不外乎是飲食、運動習慣跟生活習慣,愛熬夜追劇、愛喝手搖飲、喜歡精緻甜食等…….這些都可能造成腸道難消化、甚至加速腸道老化,當腸胃不蠕動,自然有便意也『無力』排出來
打造腸胃好環境
膳食纖維是腸道菌最好的朋友,因為吃進肚裡的益生菌要靠它,才能在腸道定居下來。多吃點天然發酵食物如味噌、泡菜、酸菜、優格、起司等,這些發酵食物含有多種益生菌，能幫助腸內好菌生長。
每週選擇1〜2天輕斷食,也有助維持腸道環境平衡。作息正常，睡得好,腸道菌叢才能維持節律、生生不息。
UBUA順便使用方式
Ubua順便益生菌為粉末狀水溶性益生菌,藍的使用方式是倒入杯中,加入15-50度C的水喝下,口感像喝養樂多適口性非常好,有些益生菌吃起來有說不出的怪味
當藥劑師的弟弟告知,有些廠商會在益生菌內加『瀉藥』,所以才會有有怪味,UBUA順便益生菌完全沒有這問題,大家可以安心食用
使用時間
可以選擇早上或是睡前搭配溫開水食用,一天使用一包即可,過量無益,剛開始食用建議連續使用一週
UBUA小叮嚀
順便益生菌屬於保健食品,不是藥品,也不是軟便劑,因此建議長期使用3-6個月,並且要喝足量的水,調整自身的身體狀況,來使自己可以正常排便,更加要故意的是,健康的飲食,正常的生活習慣以及運動
那些人適用
愛吃炸物久作者/年紀大新陳代謝差者/餐餐精緻澱粉/吃太多化學添加物者/不愛喝水不運動者/熬夜晚睡壓力大者/吃到含瀉藥成分的酵素,要是藍說呢,是每個人都適用,畢竟每天應該攝取約不少於25 克的膳食纖維,所以如果您可以正常排便,那恭喜您,如果無法或是一天只上一次,那就跟藍一起『順便』吧!!
身體是自己的
身體健康是最大的財富,如果再有錢也無法賣到時間,買到後悔藥,因此人活著就要動,有了健康的身體,才有底氣去創造自己的一片天!!
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