體態管理好幫手

體態管理近年來健身、重訓、營養餐大為盛行,男男女女們為了露出小蠻腰以及傲人的人魚線,化身萬眾矚目的焦點,開始精算每一口食物的熱量,體態管理成了時下最熱門的話題,但對於無法忌口、不愛運…