【JY EasyCare】久益生醫/早安、午安、晚安/體態管理好幫手
體態管理 近年來健身、重訓、營養餐大為盛行,男男女女們為了露出小蠻腰以及傲人的人魚線,化身萬眾矚目的焦點,開始精算每一口食物的熱量,體態管理成了時下最熱門的話題,但對於無法忌口、不愛運…
開箱心得/常常好食/好準食/健康制作所/211健康餐盤飲食計畫
常常好食/健康飲食計畫 民以食為天,吃飯皇帝大,可見飲食的重要性,但沒時間買菜、煮菜,又不想運動還想要維持好身材,又想要吃得營養健康,怎麼辦呢?? 嘿嘿~藍的營養師朋友推薦了藍「常常好食」好…