
【JY EasyCare】久益生醫/早安、午安、晚安/體態管理好幫手
體態管理 近年來健身、重訓、營養餐大為盛行,男男女女們為了露出小蠻腰以及傲人的人魚線,化身萬眾矚目的焦點,開始精算每一口食物的熱量,體態管理成了時下最熱門的話題,但對於無法忌口、不愛運…
體態管理 近年來健身、重訓、營養餐大為盛行,男男女女們為了露出小蠻腰以及傲人的人魚線,化身萬眾矚目的焦點,開始精算每一口食物的熱量,體態管理成了時下最熱門的話題,但對於無法忌口、不愛運…
一般人平均一天花 9.3 小時坐著,甚至比一天平均睡覺時間 7.7 小時還多。因此「久坐」若姿勢不良很容易造成的傷害, 因久坐引起的疾病全球高達 70%。長時間姿勢不良坐著,可能導致肌肉發炎,久坐也…