開箱心得/常常好食/好準食/健康制作所/211健康餐盤飲食計畫
常常好食/健康飲食計畫 民以食為天,吃飯皇帝大,可見飲食的重要性,但沒時間買菜、煮菜,又不想運動還想要維持好身材,又想要吃得營養健康,怎麼辦呢?? 嘿嘿~藍的營養師朋友推薦了藍「常常好食」好…
健康的重要性/為何需要維生素
寫這篇文,單純是因為藍覺得現在的台灣人拚了命在賺錢為了生存,但卻常忙到連坐下來好好吃口飯的時間都沒有,看很多長輩打拼了20年,有了江山,沒了健康!退休後所過的生活就是花錢看病養身體,因此健…
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寫這篇文,單純是因為藍覺得現在的台灣人拚了命在賺錢為了生存,但卻常忙到連坐下來好好吃口飯的時間都沒有,看很多長輩打拼了20年,有了江山,沒了健康!退休後所過的生活就是花錢看病養身體,因此健…