
日本旭川生命磁分區能量神之枕/睡出好體力/讓我一覺到天亮
優良的睡眠品質 大家都知道睡眠品質的重要性,不是睡著就好,而是睡眠品質的質量要好,身體才可以在睡眠中得到應有的修復,恢復該有的免疫力以及抵抗力,長期睡眠品質不好,可能導致慢性疾病的產生,…
優良的睡眠品質 大家都知道睡眠品質的重要性,不是睡著就好,而是睡眠品質的質量要好,身體才可以在睡眠中得到應有的修復,恢復該有的免疫力以及抵抗力,長期睡眠品質不好,可能導致慢性疾病的產生,…
一般人平均一天花 9.3 小時坐著,甚至比一天平均睡覺時間 7.7 小時還多。因此「久坐」若姿勢不良很容易造成的傷害, 因久坐引起的疾病全球高達 70%。長時間姿勢不良坐著,可能導致肌肉發炎,久坐也…