健康是唯一 健康是唯一,大病初癒後的藍常掛嘴上的話,除了提醒自己,同時也告誡身邊所有人,擁有健康的身體是第一,所以營養均衡+運動是很重要的,「人體的主要營養素包括碳水化合物、蛋白質、脂肪…